雷电是一种常常被人们忽视的严重气象灾害。随着科技的进步和社会的发展，人们对雷电的认识逐渐深入，对预防雷电灾害的意识也在不断提高。
一、如何判断雷暴距离有多远
狂风、暴雨和乌云覆盖可能是云地闪电即将来临的征兆。判断何时雷暴将到达，最简单方法是：当看到闪电时，通过计算看见闪电与听到雷声的间隔时间长短，来判断其你所处位置与落雷的距离。由于光速比声速大约快100万倍，所以，在闪电与伴随的雷声之间，会有一定的时间差。如果看见闪电后和听见雷声之间，时间间隔5秒钟，表示雷击发生在离自己约1.5公里左右的位置；如果是1秒钟，也就是一眨眼的时间就听见雷声，说明雷击位置就在你附近300米左右。当遇到雷暴天气时，你可以记住每次听到雷声与看见闪电的时间间隔是越来越长，还是越来越短，以此来判断雷暴是逐渐远离而去，还是即将遭受雷击，从而采取一定的防范措施。
二、雷电伤人的四种方式
1、直接雷击：闪电直接袭击到人体，高达几万到十几万安培的雷电电流，由人的头顶部一直通过人体到两脚，流入到大地。人因此而遭到雷击，受到雷电的击伤，严重的甚至死亡。
2、接触电压：当雷电电流通过高大的物体，如高的建筑物、树木、金属构筑物等泄放下来时，强大的雷电电流，会在高大导体上产生高达几万到几十万伏的电压。人不小心触摸到这些物体时，受到这种触摸电压的袭击，发生触电事故。
3、旁侧闪击：当雷电击中一个物体时，强大的雷电电流，通过物体泄放到大地。一般情况下，电流是最容易通过电阻小的通道穿流的。人体的电阻很小，如果人就在这雷击中的物体附近，雷电电流就会在人头顶高度附近，将空气击穿，再经过人体泄放下来。使人遭受袭击。
4、跨步电压：当雷电从云中泄放到大地时，就会产生一个电位场。电位的分布是越靠近地面雷击点的地方电位越高；远离雷击点的电位就低。如果在雷击时，人的两脚站的地点电位不同，这种电位差在人的两脚间就产生电压，也就有电流通过人的下肢。两腿之间的距离越大，跨步电压也就越大。
三、室外防雷措施
1、由于云与大地之间发生的雷电，是有选择性的。一般情况下，高大的物体以及物体的尖端是容易被雷击的。所以在室外请不要靠近铁塔、烟囱、电线杆等高大物体，更不要躲在大树下或者到孤立的棚子和小屋里避雨。这是为了减少或避免受到接触电压和旁侧闪击以及跨步电压的伤害。
2、有些建筑物或构筑物为了防止直击雷的袭击，都安装了避雷针或避雷带等接闪器。当雷电发生时，往往这些防雷装置起到的是引雷的效果，雷电电流由接闪器通过引下线导入地下，它可以保护周围不遭直击雷的袭击。所以如果在室外万一无处躲藏，你可以躲在与避雷装置顶成45°夹角的圆锥范围内，这是一个避雷针安全保护的区域，但不要靠近这些建筑物或构筑物。
3、在郊外旷野里，与周围比较，你可能是最高点，也就是你将处于尖端的位置，所以你不要站在高处，也不要在开阔地带骑车和骑马奔跑，更不要撑着雨伞，拿着铁锹和锄头，或任何金属杆等物，因为这样可能会遭到直接雷击的袭击。要找一块地势低的地方，站在干燥的，最好是有绝缘功能的物体上，蹲下且两脚并拢，使两腿之间不会产生电位差。
4、为了防止接触电压的影响，在室外你千万不要接触任何金属的东西，像电线、钢管、铁轨等导电的物体。身上最好也不要带金属物件，因为这也会感应到雷电，灼伤人的皮肤。另外，在雷雨中也不要几个人挨在一起或牵着手跑，相互之间要保持一定的距离，这也是避免在遭受直接雷击后，传导给他人的重要措施。
5、当你在野外高山活动时，遇到雷雨天气那是非常危险的。在大岩石、悬崖下和山洞口躲避，会遭到雷电流产生的电火花的袭击。最好是躲在山洞的里面，并且尽量躲到山洞深处，你的两脚也要并拢，身体也不可接触洞壁，同时也要把身上的带金属的物件，如手表、戒指、耳环、项链等物品摘下来，还有金属工具也要离开身体，把它们放到一边。
6、在雷雨天气时，千万不要到江河湖溏等水面附近去活动。因为水体的导电性能好，有人统计过人在水中和水边被雷电击死、击伤事故发生的概率特别高。所以在雷电发生时，要尽快上岸躲避，并且要远离水面。
7、如果你能找到一栋有金属门窗并装有避雷针的建筑物，躲在里面是非常安全的。如果能有汽车，将车的门窗关闭好躲在里，这也是很安全的。因为金属的汽车外壳是一个非常好的屏蔽。若一旦有雷击，金属的外壳就会很容易地把雷电电流导入大地。
四、室内防雷措施
1、发生雷雨时，在房间内一定要关闭好门窗，目的时为了防止直接雷击和球形雷的入侵。同时还要尽量远离门窗、阳台和外墙壁，这是为了预防一旦雷击到你所处的房屋，你可能会受接触电压和旁侧闪击的伤害，成为雷电电流的泻放通道。
2、在室内不要靠近，更不要触摸任何金属管线，包括：水管、暖气管、煤气管等等。
